ale bcaa

Dziś leniwy dzień;) Wróciłam z pracy i tak się zabieram, żeby wejść na steper, ale coś mi nie wychodzi:) Zgrzeszyłam słonymi orzeszkami, ale jakoś tak patrzyły na mnie, że nie mogłam się powstrzymać. Popsułam aparat i nawet nie mam jak pstrykać zdjęć;/ Ostatnie, które udało mi się zrobić jest z niedzielnego wypadu rowerem moimi ukochanymi [...]

Przepraszam za zamieszanie ale sie pogubilem w tym wszystkim :(:( prosze napiszcie mi najlepsze BCAA planuje wydac 50 zł ale ostatecznie moge przeznacze około 80 zł(ale tak zby starczylo mi go na miesiac okolo) przepraszam i dziekuje z gory

Nie wiem coś nie daję rady a diety nie ma. Rodzice nie chcą mi dać pieniędzy. A dzisiaj nie mogłem. Po sobotnim treningu tak boli mnie czworobok, że wytrzymać nie można ;/ Sauna - nie pomaga, kąpiel gorąca z solami - nie pomaga. Może w następnym tygodniu dam radę, ale zobaczymy. Chciałbym kupić to BCAA, ale jakoś dalej nie wiem co robić.

czy lepiej niz rok temu to nie wiem :D BCAA NIE MA WHEY C NIE MA BATONOW NIE MA ale tez nie ma co wybrzydzac :D

jestem! i zmawiam! ale podrożało c-6 o 5zł a bcaa o 12,5

Ja sie tu chwile zastaanwailem zeby zapytac o roznice miedzy bcaa a eaa, ale poszukalem troche i poczytalem i juz wiem, a Ty pytasz czy lepiej zamowic w sklepie czy przez maila.. zamow tak jak Ci wygondiej. mi np jest wygodniej klikac w sklepie i wybierac sobie smaki niz pisac wsyztsko na klawiaturze. a odnosnie tego czy bedzie cena podana z [...]

miałem brać bcaa 500g z 10opakować 425, a tak 550 więc jednak wezmę mega caps ale nigdy ich nie miałem więc mniej wezmę. Jakieś witaminki pewnie i gainera któregoś z 9kg i za to 11zł tak? :)przesyłka ;D

BCAA POWDER / C-6 / Whey Deli został w kilka ha wykupiony cały zapas magazynu dlatego te produkty były chwilę niedostępne, ale już wyprodukowali świeży towar :)

Kamilu wiem , że zadam teraz durne pytanie ale czy smak BCAA Powder mango-melon bedzie jeszcze dostepny ? bo teraz nie wiem naprawde czy nie zamówić innego smaku zeby sniezynki nie ominać ;d

[...] czy te ceny promocyjne są również w sklepach? Interesował by mnie tutaj sklep w Poznaniu. I jeszcze jedno pytanie z innej beczki trochę do kiedy będzie BCAA Powder w promocyjnej cenie? Bo mam zamiar zakupić oba suplementy ale w chwili obecnej finanse mi na to nie pozwalają i stąd też muszę dokonać wyboru gdyż śnieżynka jest tylko do jutra.

Kamil wiesz moze od czego zalezy czy produkty peaka maja blyszczaca etykiete czy matowa? pol roku temu zamawialem gdzies z neta createstony i dostalem obydwa z blyszczaca etykieta, teraz zamowilem od was i dostalem wsyzstkie z matowa, i generlanie wsyztskie produkty sa z matowa, oprocz eaa tst i bcaa tnt, bo one maja blyszczaca.. od czego to [...]

To nie od aminokwasów, tylko od Twojej psychiki. No chyba nie bardzo. Po nieco katorżniczych ok. 2 godzinnych treningach na początku czułem się naprawdę skonany, ale pomimo to nie mogłem zasnąć. W dodatku rano trząsłem się jak galareta i odczuwałem ciągły, ćmiący ból mięśni, który przeszkadzał mi się skupić w pracy. Brałem najpierw leki [...]

aha ps :P Tam BCAA z treca nie mam juz poodelka ale chyba tak.. sTrasznie smierdzi powiem wam :D:D

[...] do końca marca, potem jeszcze pomasować i w połowie maja chciałem zacząć już robić rzeźbę na plażowe debiuty :). Przy robieniu masy, zawsze myślę o tym żeby robić czystą, ale jakoś nie wychodzi.. FBW próbowałem, jakąś odmianę hst też robiłem. Brałem różne suplementy, ogóle sporo tego zjadłem. Bcaa + witaminy biorę praktycznie non stop. [...]

Spadło, spadło. Na szczęście zażywam regularnie BCAA . Tylko muszę kupować nowe spodnie, to mi przeszkadza, ale to nic, następnym razem się nie zapuszczę.

Bcaa mozesz brac zgodnie z potrzeba, dzialanie czysto antykataboliczne, np. przed aerobami. Ja swojego czasu bralam rano. To czy split czy FBW zalezy od twoich upodoban, taki trening tez moze byc, masz cwiczenia wielostawowe i jest ok, to istotne w FBW. Ciekawe to uczucie spuchniecia, czesto sie u dziewczyn tu przewija, ja zauwazylam, ze jak mam [...]

[...] i pobudza wydalanie nadmiaru wody. I piwko tez Bcaa nie musisz przed i po treningu, zreszta jak pijesz Wheya po treningu to starcza, mozesz teoretycznie 3 raz przed snem, ale jaki jest sens jak sie je twarog np. Jezli robisz na czczo aeroby to pozostan przy porannej dawce i rzeczywiscie mozesz przed treningiem, wiecej nie trzeba. A tak na [...]

[...] włókien ktore zostaly "zniszczone" podczas treningu Co do suplementacji: Beta alanina 4-5g ed (efekt powinien byc widoczny po 4 tyg. stosowania)cudow nie bedzie ale wytrzymalosc + opoznienie czucia zmeczenia powinno poprawic sie BCAA 1g na 10kg masy ciala przed treningiem Z kreatyna poczekal bym jeszcze ale jak chcesz to Dt 5g przed [...]

co do bcaa czy jest sens brac w dni nie treningowe ..aminokwasy to podstawa w diecie... wiesz HF mozesz rowniez brac na czczo ale zalezy na ile chcesz zeby starczylo... co do aminokwasow masz ich sporo wiec mozesz np sprobowac metody jaka stosuja rosyjscy kulturysci czyli np ok 5g prezed kazdym posilkiem 15min... woesz i nie wiem czy tyle kofeiny [...]

Narazie przeczytałem sobie ten artykuł tak pobieżnie ale na pewno wrócę do niego. chciałbym zwrócić uwagę iż badania albo osoby do których tyczy się artykuł nazywa autor sportowcami (osoby trenujące wyczynowo lub na poziomie zaawansowanym- to w dzisiejszych czasach są sportowcy wg mojej definicji- Popartej studiami na Awf ie) Nie sądzę żeby ten [...]